인테리어 레벨업 (슬기로운 자취생활)/설거지 최소화 레시피1 [콜라겐 파우더]피부와 머릿결 좋아지는 초간단 스무디 레시피 얼굴에 바르는 스킨케어도 중요하지만 최근에 나이와 상관없이 뜨기 시작한 트렌드가 이너뷰티이다. 콜라겐은 주로 세 가지 형태로 나온다. 녹여먹는 콜라겐 파우더와 알약형 콜라겐이 그리고 젤리 형식의 콜라겐이 있다. 알약을 휴대가 편하고 삼키기만 하면 돼서 먹는 법이 비교적 쉽다. 하지만 보통 하루 권장량이 세알에서 네 알이라 알약 삼기는 컬 힘들어하는 사람이라면 양이 부담스럽다. 게다가 해외 비타민을 직구한다면 알약 크기가 엄청 크다... 그래서 내가 선호하는 게 콜라겐 파우더! 콜라겐 파우더 먹는 법은 그냥 액체류에 녹이거나 섞으면 끝이라 아침에 커피, 차, 스무니에 섞으면 끝이다. 무향 제품도 있지만 바닐라 향 콜레겐 파우더도 있어서 커피에 녹여서 바닐라 라떼처럼 콜라겐 파우더 먹는 법도 부담 없이 좋다.. 2020. 11. 9. 이전 1 다음
